junho 25, 2026
Britooffice
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VAR da Ergonomia

VAR da Ergonomia: identificando fatores que impactam o desempenho no trabalho

No futebol, o VAR existe para revisar lances importantes e garantir que as decisões sejam tomadas com base em uma análise mais completa da situação. No ambiente corporativo, a ergonomia desempenha um papel semelhante.

Antes de buscar soluções para dores, desconfortos ou problemas de produtividade, é fundamental entender o que realmente acontece na rotina de trabalho. Afinal, nem sempre aquilo que está visível é a verdadeira causa do problema.

É nesse momento que entra a Análise Ergonômica do Trabalho (AET): uma ferramenta capaz de investigar o cenário real, identificar fatores de risco e apontar soluções adequadas para cada contexto.

A ergonomia vai muito além de cadeiras e mesas

Quando se fala em ergonomia, muitas pessoas associam o tema apenas à escolha de uma cadeira confortável ou ao ajuste da altura da mesa. Embora esses elementos sejam importantes, eles representam apenas uma parte da equação.

A ergonomia busca compreender a interação entre as pessoas, suas atividades, os equipamentos utilizados e a forma como o trabalho está organizado.

Em outras palavras, ela procura responder perguntas como:

Quais movimentos são realizados durante a jornada?
Existem tarefas repetitivas em excesso?
O trabalhador permanece muito tempo na mesma postura?
Há exigências cognitivas elevadas?
O ritmo de trabalho é compatível com a capacidade humana?
O ambiente favorece a execução segura e eficiente das atividades?

Somente após essa análise é possível identificar as verdadeiras causas dos desconfortos e das dificuldades enfrentadas pelos trabalhadores.

O “VAR” da ergonomia na prática

Assim como uma partida de futebol pode esconder detalhes que passam despercebidos durante o jogo, o ambiente de trabalho também pode apresentar fatores de risco que nem sempre são percebidos no dia a dia.

Ao realizar uma análise ergonômica, é comum identificar situações como:

Movimentos repetitivos

Atividades executadas de forma contínua e com pouca variação podem gerar sobrecarga muscular e aumentar o risco de lesões ocupacionais.

Posturas inadequadas

Permanecer por longos períodos sentado sem apoio adequado, trabalhar com o monitor fora da altura ideal ou realizar tarefas em posições desconfortáveis são fatores que contribuem para dores e fadiga.

Demandas cognitivas elevadas

Nem todo desgaste é físico. Processos complexos, excesso de informações, necessidade constante de atenção e pressão por resultados também podem impactar a saúde e o desempenho dos colaboradores.

Organização do trabalho

Prazos excessivamente apertados, pausas insuficientes, distribuição inadequada de tarefas e jornadas prolongadas podem contribuir para o desgaste físico e mental.

Cada problema exige uma solução específica

Um dos erros mais comuns em projetos de ergonomia é acreditar que existe uma solução padrão para todas as empresas.

A realidade é diferente.

Uma mesma queixa pode ter causas completamente distintas dependendo da atividade desenvolvida, do ambiente, dos equipamentos utilizados e da organização do trabalho.

Por isso, a análise ergonômica não busca simplesmente aplicar recomendações genéricas. O objetivo é construir soluções compatíveis com a realidade operacional de cada empresa.

Em alguns casos, a melhoria pode envolver ajustes simples no mobiliário. Em outros, pode ser necessário revisar processos, redistribuir atividades, adequar equipamentos ou promover treinamentos específicos.

O mais importante é que as medidas adotadas sejam eficazes e sustentáveis no longo prazo.

Os benefícios de uma abordagem preventiva

Quando os fatores de risco são identificados antes que se transformem em problemas maiores, os ganhos são significativos para trabalhadores e empresas.

Entre os principais benefícios estão:

Maior conforto e bem-estar dos colaboradores;
Redução de queixas musculoesqueléticas;
Menor risco de afastamentos e absenteísmo;
Aumento da produtividade;
Melhoria da qualidade das atividades executadas;
Redução de custos relacionados à saúde ocupacional;
Maior conformidade com os requisitos da NR-17.

Além disso, investir em ergonomia demonstra o compromisso da empresa com a saúde, a segurança e a valorização das pessoas.

Ergonomia é prevenção, não correção

Muitas organizações ainda iniciam adaptações apenas quando surgem as primeiras reclamações ou afastamentos.

No entanto, uma atuação preventiva costuma ser mais eficiente, econômica e estratégica.

Ao avaliar continuamente as condições de trabalho, é possível identificar oportunidades de melhoria antes que elas se transformem em problemas capazes de impactar a saúde dos colaboradores e os resultados da empresa.

Assim como o VAR ajuda a evitar decisões equivocadas dentro de campo, a análise ergonômica permite que as empresas tomem decisões mais assertivas sobre seus ambientes de trabalho.

Porque, antes de corrigir um problema, é preciso entender o que realmente está acontecendo.

Sua empresa faz adaptações ergonômicas de forma preventiva ou apenas quando surgem as primeiras queixas?

A equipe da Brito Office pode ajudar sua organização a identificar fatores de risco e desenvolver soluções ergonômicas alinhadas às necessidades reais de cada ambiente de trabalho.